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ひと息つくように、整える時間を~LINE登録プレゼント|光の呼吸・瞑想誘導音源&今月の無料ご案内2025年12月13日スピリチュアル・カウンセラー*たつ乃 愛唯(たつのあい)*のブログ今、LINE登録で瞑想音源プレゼント!ぜひ、受け取ってくださいねAdd ･･･ さて、年末に近づき、気づかないうちに予定や情報に追われ、呼吸が浅くな･･･- 冬の寒さで固くなった背中を、椅子に座ってほぐす２つの動き ✨2025年12月11日わたしかいふく♡ヨガ ~ 心と体にやさしい まほろば時間 ~･･･たバージョンだと、腕に体重を乗せずに、呼吸に合わせて背骨をふわっと動かす･･･前後に少しだけでも呼吸法やミニ瞑想を入れれば、とても短い時間で、体も･･･
- 心が固くなる日の過ごし方2025年12月11日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ･･･ね。 理由はわからないのに、落ち着かなくなったり、呼吸が浅くなった･･･
- チャクラと瞑想の教え~実践マニュアル~(チャットGPTとの対話)2025年12月12日マクアルの光･･･【MAR】インド哲学の中の「チャクラと瞑想」のテーマで語り合おうか?それ･･･鞘(パンチャコーシャ):身体~呼吸~心~知性~至福、みたいに層がある･･･
- 50代女性のためのストレスケア ー 今日からできる“心と身体の整え方"をヨーガ療法で2025年12月09日健康に働きつづけたい人のためのヨーガ療法 <ヨガサロンぷらな 萩原悦子>･･･リラックスポーズを行う深くゆっくりした呼吸を意識する ● ヨーガ療法の活･･･効です。 ● マインドフルネス瞑想“いま、この瞬間" に意･･･
- クラフトセラピー「刺し子の会」2025年12月12日ArjanPower･･･を高め、ご自身で体の調子を整えます。・呼吸法 体のすみずみまで酸素が行き･･･す♪・トラウマ解消(アヨディヤ瞑想による)もこちらでできます♪・なん･･･
- ②メンタルを病み、呼吸を変えることで、意識を変えていきました2025年12月13日大企業会社員から自分ブランドの道で生きる世界へ!価値観の大転換ストーリー･･･、ヨガをはじめたことが転機になりました瞑想が習慣になり身体とこころを、俯･･･ってのちのちが、変わってきます呼吸を深くしていきました呼吸は、心と身･･･
- 美力アップ気功!１２１３!眉間の気で直感力を磨く!“第六感気功"で未来を感じる!2025年12月13日★ 李浩己 リホギ / 赤ちゃん返り100才美力アップ気功トレーナ!･･･考のノイズを外へ流します。これを3~5呼吸。頭を使いすぎた日は、眉間に“･･･ポイント③ “未来とつながる瞑想"で運の流れを開く仕上げに･･･
- 美力アップ気功!１２１１!耳の気で運をつかむ!“静心(せいしん)気功"で聴く力を磨く!2025年12月11日★ 李浩己 リホギ / 赤ちゃん返り100才美力アップ気功トレーナ!･･･心の静けさを取り戻す“内なるリスニング瞑想"です。聴く力が高ま･･･“耳の気"をゆるめる呼吸で、雑音を流すまずは、耳の緊張をゆ･･･
- 本日12月10日朝の8時よりチャネリングの基礎講座の新規募集を始めました。2025年12月10日未来を切り開くために宇宙エネルギーを使いこなせるようになるチャネリング講座･･･音が分かりやすくなる・過緊張がゆるみ、呼吸が戻る・「これが私だ」と思い出･･･覧ください。 公式LINEでは瞑想会など 紗丸のイベント開催のご案内･･･
